Reconectando con tu Autoridad Sacral

Aprende a conectar con tu Sacro en Diseño Humano 🔌

Antes de ponernos en materia, decirte que es completamente normal que no te sientas del todo conectadx con tu sacro. ¿Cómo vas a estarlo si llevamos toda dejando de lado al cuerpo para tomar decisiones?

Si eres como la mayoría de mortales, tú también habrás estado utilizando continuamente a tu mente (sin darte cuenta siquiera) para acabar tomando cualquier decisión. 🧠

Tu cuerpo seguramente te decía una cosa, pero tú has acabado poniéndote todas las excusas habidas y por haber sobre por qué era mejor tirar por el camino contrario.

Sí, ese camino al que tu cuerpo te imploraba que no fueras. ✋

Así que no, volver a conectar con nosotros mismos, no siempre es tarea fácil después de todos estos años dejándolo de lado. Pero vaya, no hay nada que con paciencia y cariño no pueda arreglarse. 🤗

Por eso hoy te proponemos varias cositas a poner en práctica para recuperar tu maravilloso poder sacral y empezar a tomar decisiones más alineadas contigo mismx.

Responde a estímulos

¡Aprovecha tu magnetismo a tope! 🧲

Tu sacral está constantemente respondiendo a estímulos aunque no nos demos ni cuenta. La vida nos los trae, como generadores y magnéticos que somos atraemos todos estímulos a nuestra aura.

Ya hablaremos sobre los estímulos en otro post, pero un estímulo podría ser perfectamente una conversación con alguien, ver un post en las redes sociales, el cantar de un pajarillo o cualquier cartel que veamos por la calle.

Y es con esa respuesta (la que tu cuerpo da cada vez que recibe un estímulo) es con la que quieres saber conectar.

Preguntas de SÍ o NO

Mucho mejor que preguntas abiertas

Si ya conoces un poquito de Diseño Humano, ya sabrás que una de las técnicas más eficaces para ponernos en contacto con nuestro sacro es que nos hagan preguntas a las que nosotros podamos responder con un SÍ o un NO.

Por lo que, por ejemplo, pedir ayuda a una amiga, a tu pareja, a tu mamá es siempre una buena idea. 👨‍👩‍👦

El truco está en que tú te acomodes tranquilitx y estés muy presente en tu cuerpo, sobre todo en la parte baja (por debajo del ombligo). Mientras, la otra persona te debe ir haciendo preguntas y de este modo tú irás notando tus respuestas corporales a esas preguntas.

Escucha tus sonidos guturales

Ya verás, todo el día haciendo ruiditos... 📢

Si te prestas un poquito de atención, te darás cuenta de que muy probablemente estás todo el día respondiendo con ciertos ruiditos.

Verás que utilizas el “Ajá” para decir que SÍ, el “Úh úh” para decir que no y que, en muchas otras ocasiones, respondes con un “Mmmm...”. 🙄

Este último puede significar un “Ahora mismo no lo sé, pregúntame más tarde” (ya sabes que el sacro responde momento a momento), puede ser un “Formúlame la pregunta de otra manera” o “Necesito que me des opciones para responder adecuadamente”.

Así que, muy pendiente de estas respuestas guturales, porque te están dando la pista perfecta para saber por dónde tirar. Si ves que respondes, pero que luego la mente te empieza a dar otras excusas… ¡Malo!

❌ Ni caso a la cabeza...

No todo son los sonidos

Impulsos, sensaciones, vibraciones...

No siempre respondemos con los sonidos que te hemos comentado arriba. De hecho, puede ser que ni los hagas, pero hay otras opciones en las que tu cuerpo te está indicando completamente cuál es su disponibilidad.

Veamos cuales son:

• Concéntrate en esa parte baja de tu cuerpo cuando recibes el estímulo. ¿Cómo la sientes? ¿Se está contrayendo (NO)? ¿La sientes expansiva (SÍ)?
• Fíjate en el movimiento de tu cuerpo: ¿Te estás tirando hacia adelante como si te lanzaras a ello? ¿O te estás yendo hacia atrás (como rechazándolo)? Sobre todo, si eres Generador Manifestante, es muy probable que lo hagas, porque al llegar rápidamente a la acción os adelantáis mucho con el movimiento.
• Y ya así más general: ¿Cómo te está haciendo sentir ese estímulo? ¿Te drena la energía? ¿O te llena de vitalidad? O de otra manera: ¿Te deja KO? ¿O tienes mil ganas de ponerte a ello?

Sal de tu mente

Empieza a conectar con tu cuerpo 🧘‍♀️

En el momento en el que veas que has sentido una sensación (tanto un SÍ como un NO), pero que tu cabeza ya está empezando a darle vueltas a esa respuesta… Para.

¿Qué has sentido? ¿Eso, no?

Pues, dentro de tus posibilidades, confía en esa respuesta y toma la decisión más alineada para ti. Créeme que no te vas arrepentir de ella. Si bien ahora mentalmente te parezca una locura, tu cuerpo sabe lo que de verdad es mejor para ti.

¡Deja que sea él quien te guíe y confía en tu magnetismo!

¿Qué pasa si aún así NO puedes conectar con tu sacro?

A veces no es tan sencillo y nos afecta el entorno 🥴

No siempre va a ser tan fácil encontrar la conexión con el Sacro. Es complicado conectar con nuestra Autoridad Sacral si vivimos en un entorno que no lo facilita, o tenemos una Carta de Diseño Humano que lo complica.

Aquí te dejamos algunos consejos:

• Echa un vistazo a tu vida, te estás cargando demasiado de cositas que no te generan satisfacción? Estás completamente agotada con ellas? Líberate lo máximo posible de esas cargas (dentro de tus pobilidades, por supuesto).
• ¿Eres una definición partida? Tanto si tienes tu zona sacral desconectada de otras partes de tu gráfico, puede que estas otras estén llevando el rumbo de tu vida y no te dejen entrar en contacto con el sacro. Vigila si por ejemplo solo te estás dejando llevar por las emociones, o si tienes cabeza o ajna definidos pero desconectados del centro sacral.
• Si tu sacro se define de forma inconsciente, puede que te sea más difícil también conectar con él. Mira en tu gráfico si las puertas/canales que salen de tu sacro están solo en rojo. Si no hay ninguna en negro, es más común que te cueste estar conectada, ¡pero para nada imposible!
• ¿Cómo tienes los intestinos? ¿Tienes problemas digestivos? Recuerda que el sacro son nuestras entrañas, por lo que de forma física tienen que estar funcionando correctamente también, para que no haya bloqueos.

Una dieta lo más limpia posible de azúcares, gluten y lácteos es realmente un cambio en tu vida y en tu cuerpo. Te dejamos por aquí información sobre la dieta anticándida, que puede serte muy beneficiosa para limpiar y, si eres de Barcelona, la información sobre nuestro kinesiólogo, quien te puede ayudar a detectar posible desequilibrios en tu cuerpo.

Y no te olvides:

Sí, somos unos pesados: lo decimos en el manual, en los artículos y las publicaciones, os lo recordamos siempre por whatsapp... Pero es que es importante.

Está claro que no vivimos en el mundo de yupi y que no siempre vamos a poder tomar decisiones siempre desde la satisfacción, muchas veces tenemos obligaciones, compromisos, responsabilidades que atender y no siempre vamos a actuar desde un sí.

Pero es importante introducir todos los días esas cositas que te gusten, por pequeñas que sean. Y por estúpidas que puedan parecerte. Si es un sí para ti, siempre va a estar bien.

Y si te está picando la curiosidad por estudiarlo en serio, aquí te contamos cuánto se tarda en aprender Diseño Humano. 😊

Si te gustaría conocer más sobre tu Autoridad Sacral y tu Carta de Diseño Humano, puedes reservar tu propio manual personalizado.

Es una lectura de tu gráfico de Diseño Humano que entregamos en un documento de más de 100 páginas, en dónde analizamos: Tu tipo, tu Autoridad, tu Estrategia, tu meta, tu disfunción, tu definición, tus centros definidos y sin definir, tu perfil, los canales definidos, ejemplos prácticos y todas tus puertas.

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¡Te encantará, seguro! 🥰

Un fuerte abrazo,
Ana 👱‍♀️

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Anna Romera

La friki del Diseño Humano 👋😊

Soy una apasionada de todo lo que signifique una transformación y desarrollo en la vida. Adoro también viajar, los idiomas, los animales y sobre todo, a las personas. Escríbeme siempre que lo necesites.

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Ahora te toca... 👇

¿Conectas con tu Autoridad Sacro?

¿Te gustaría añadir algún otro consejo? ¿Prestas atención a los sonidos guturales?

Estamos aquí para escucharte, y queremos saber lo que opinas, de verdad. 😊

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Comentarios (73)

1 respuestas

18/08/2022

Ana & Kenai (Moderadores)

¡Bienvenida Patricia! ? Que alegría tenerte por aquí y que hayas podido entender mejor esta maravillosa herramienta. Nosotrxs estamos enamorados, ¡ya lo vés! jajaja La verdad es que con el Diseño Humano, el momento en el que unx lo conoce es un antes y un después. Nos encanta ver que se esté empezando a incorporar con otros cursos como otro paso más que ayuda al desarrollo personal y al autoconocimiento. Tenemos un vídeo en YouTube sobre el Tipo Generador y la respuesta Sacral que te encantará! jaja son 5 minutitos, pero seguro que te saca alguna sonrisa y que aprendes un poquito más sobre Diseño Humano. ¡Te dejamos por aquí el enlace! Un abrazo enorme, Kenai & Ana

El Tipo Generador en 5 minutos, energía y estrategia

youtube.com

Veremos cuál es su estrategia, su propósito, lo más importante para este tipo y algunos cuantos consejos prácticos para el día a día. ¡Y por si no fuera poco, te voy a explicar de forma muy sencilla lo que significa la Respuesta Sacral!

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