¿Por qué absorbo las emociones de los demás?
Puede que absorbas las emociones de los demás porque tienes el Plexo Solar abierto o indefinido en tu Carta de Diseño Humano. En ese caso, no solo percibes la emoción ajena: tiendes a amplificarla, hasta sentirla como si fuera tuya.
¿Y tú, qué eres en Diseño Humano?
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- Puedes entrar tranquila en una habitación y salir enfadada o triste sin saber por qué.
- Quizá evitas conversaciones difíciles para no sentir la intensidad emocional de la otra persona.
- Tu sensibilidad no es un defecto: bien observada, puede convertirse en una gran sabiduría emocional.
El Plexo Solar abierto y las emociones ajenas
¿Te ha pasado que alguien llega tenso a casa y, de repente, tú también estás alterada? Si tu Plexo Solar está abierto o indefinido, tu cuerpo puede captar esa tensión y hacerla más grande por dentro.
El problema no es sentir. El problema aparece cuando tu mente interpreta: “Estoy enfadada”, “algo me pasa” o “tengo que arreglar esto”. Tal vez esa emoción está pasando por ti, pero no ha nacido en ti.
En MCDH vemos constantemente esta duda en las Cartas que calculamos. Muchas mujeres descubren que no eran “demasiado sensibles”: simplemente necesitaban aprender a distinguir qué era suyo y qué estaban amplificando.
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Cómo dejar de cargar con lo que no es tuyo
No se trata de volverte fría ni de protegerte de todo el mundo. Se trata de observarte con más calma.
- Pregúntate: “¿Esto es mío?” Si la emoción apareció al entrar en un lugar o acercarte a alguien, quizá sea energía ajena.
- Toma distancia física. Sal a caminar, date una ducha o quédate unos minutos sola. Observa si la intensidad disminuye.
- No decidas en pleno contagio emocional. Vuelve primero a tu centro y consulta la Autoridad que aparezca en tu Carta.
- Evita responsabilizarte del estado de los demás. Puedes acompañar sin tener que calmar, rescatar ni cargar.
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